بيماري شرياني محيطي براي بدنسازان چيست ؟
آيا مي خواهيد براي اين مقاله اعتبار آموزش مداوم كسب كنيد؟ بيشتر بدانيد .
در حالي كه PAD تأثير بيماريهاي قلبي عروقي بر روي اندامها را توصيف مي كند ، به احتمال زياد نشانه آترواسكلروز گسترده است. افراد مبتلا به PAD با شش تا هفت برابر بيشتر از خطر حمله قلبي يا سكته مغزي مواجه هستند. شناخت زودهنگام و توجه به اين شرايط براي جلوگيري از پيشرفت آن از اهميت بسياري برخوردار است ، زيرا درمان و اصلاح شيوه زندگي مي تواند خطر انسداد جريان خون به قلب يا مغز را به حداقل برساند.
در تلاش براي بازگرداندن گردش خون به اندامها ، منطقي به نظر مي رسد كه ماساژ با مشتري را با PAD انجام دهيد. با اين حال ، بايد با احتياط به اين شرايط نزديك شود. از آنجا كه مشتري با بيماري شرياني محيطي بيشتر مستعد ابتلا به ترومبوز وريد عمقي است - ارتباط پزشك ، رويكرد دقيق به ماساژ موضعي و آموزش در اين شرايط ضروري است.
علائم و نشانه ها
تقريباً 50 درصد از مبتلايان به PAD علائم خفيف يا فاقد علائم دارند ، در حالي كه نيمي ديگر علائم شديدتري را نشان مي دهد. توصيف درد عضله اندام يا گرفتگي ناشي از فعاليت و ناپديد شدن با استراحت ، احتجاج متناوب شايعترين علامت PAD است. در حالي كه گوساله رايج ترين محل است ، منطقه دردناك بستگي به محل شريان گرفتگي يا باريك دارد. احتجاج متناوب مي تواند از خفيف تا ناتوان كننده باشد ، با اين وجود امكان فعاليت بدني را ممنوع مي كند. ساير علائم و نشانه هاي بيماري شرياني محيطي عبارتند از:
بي حسي پا يا ضعف
پاها يا پاهاي سرد
زخم هاي غير شفابخش روي انگشتان پا ، پا يا پاها
تغيير رنگ پا
ريزش مو در پاها و پاها
تغيير در ناخن ها
اگر بيماري شرياني محيطي پيشرفت كند ، ممكن است درد هنگام استراحت نيز ايجاد شود. معروف به درد استراحت ايسكميك ، اين احساس ممكن است خواب را مهار كند. درد آهسته ايسكميك ممكن است با آويزان كردن پاها روي لبه يك تخت يا با راه رفتن در اطراف تسكين يابد.
عوامل خطر
عناصر افزايش خطر ابتلا به بيماري شرياني محيطي شامل موارد زير است:
سيگار كشيدن
بالاي 50 سال بودن
ديابت
اضافه وزن داشتن
فشار خون بالا
كلسترول بالا يا تري گليسيريد بالا است
افرادي كه سيگار مي كشند يا به ديابت مبتلا مي شوند بيشترين خطر عوارض ناشي از PAD را دارند. مانند مرگ بافتي (گنگنن) در پا به دليل كاهش جريان خون. تشخيص و درمان زودرس PAD نه تنها براي حفظ سلامت اندام بلكه براي كاهش خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي ، سكته مغزي و ساير مشكلات بهداشتي حائز اهميت است.
اصلاحات در شيوه زندگي
هنگامي كه به اندازه كافي زود گرفتار شويد ، علائم PAD قابل كنترل است و پيشرفت آن متوقف مي شود. تثبيت يا بهبود بيماري شرياني محيطي با تنظيمات سبك زندگي زير قابل انجام است:
ترك سيگار - يكي از مهمترين فاكتورهاي خطرناك براي PAD ، سيگار كشيدن و محدود شدن آسيب به رگ هاي خوني است.
ورزش كردن - درمان PAD معمولاً با اندازه گيري تا چه اندازه فرد مي تواند بدون درد پا راه برود. براي استفاده موثرتر از اكسيژن ، ماهيچه ها را ورزش كنيد. بسياري از پزشكان براي مديريت PAD به برنامه هاي توانبخشي ورزش احتياطي تكيه مي كنند.
خوردن يك رژيم غذايي سالم - رژيم غذايي سالم قلب مي تواند به طور مستقيم بر سيستم قلبي و عروقي تأثير بگذارد ، مي تواند به كنترل فشار خون و سطح كلسترول كمك كند. اجتناب از غذاهاي پر چربي اشباع و كلسترول ضمن انتخاب غذاهاي سرشار از اسيدهاي چرب امگا 3 (ماهي با آب چرب سرد ، روغن بذر كتان ، گردو ، سويا و روغن كانولا) مي تواند سلامت رگ ها را به طرز چشمگيري بهبود بخشد.
مراقبت دقيق از پا - مراقبت از كف پا براي افراد مبتلا به PAD و ديابت بسيار مهم است. اين امر شامل شستشوي روزانه و مرطوب كننده بدن براي جلوگيري از ترك ، پوشيدن كفش مناسب و جوراب هاي ضخيم و خشك ، مراقبت در هنگام پيرايش ناخن پا ، جلوگيري از راه رفتن پابرهنه ، فوراً درمان عفونت هاي قارچي پا و ديدن سريع پزشك در اولين نشانه درد پا يا صدمه.
ماساژ درماني
استفاده از تكنيك هاي بدن در PAD مي تواند علائم يك فرد را بطور چشمگيري كاهش دهد. با اين حال ، بايد مراقب باشيد تا از شل شدن لخته خون ، كه مي تواند عواقب ويرانگر داشته باشد ، جلوگيري شود.
ما پنج پيشنهاد از متخصصان در زمينه ماساژ پزشكي در زمينه كار با جمعيت رو به رشد مشترياني كه مبتلا به بيماري شرياني محيطي هستند ، جمع آوري كرده ايم:
اجازه - اين زمان خجالتي نيست. اگر PAD شناخته شده يا حتي مشكوك است ، با پزشك مشتري خود تماس بگيريد و قبل از انجام ماساژ درماني اجازه وي را بگيريد. بسته به مديريت مشتري در مورد اين بيماري ، پزشك حتي ممكن است نكاتي را در مورد روند ايمن ارائه دهد. مجوز از اهميت ويژه اي برخوردار است اگر مشتري عوامل خطر ديگري را براي ايجاد ترومبوز وريد عمقي نشان دهد .
فاصله هاي كوتاه - مزاياي PAD بيشتر با جلسات ماساژ انجام مي شود كه مكرراً با مدت زمان كوتاه است. با پاهاي آسيب ديده ، توجه به منطقه محلي را به دو دقيقه در هر پا محدود كنيد.
پروانه Tapotement - اين تكنيك ايجاد شده توسط ديتريش دبليو ميستلر ، MA ، CMT يك حركت ملايم است كه به منظور سست شدن ساختارهاي عضلاني سخت شده در عضلات طولاني به خصوص پاها انجام مي شود. با مشتري در وضعيت مستعد انجام مي شود ، پاها در زانو خم شده و در مقابل قفسه سينه درماني استراحت مي كند. با طبل آرام و نوك انگشتان روي ماهيچه هاي گوساله ، از مچ پا شروع مي شود و به آرامي به سمت ناحيه پاپيتال حركت مي كند و چندين بار آن را تكرار مي كند ، جريان خون افزايش مي يابد.
شل و ول كردن - اين حركت تركيبي تركيبي از تبخير و پتروشيمي است. يكي ديگر از تكنيك هاي آرام ، شل و ول كردن با سكته مغزي خلط آور ملايم به سمت قلب شروع مي شود و درمانگر با متوقف كردن هر اينچ براي يك فشار نسبتاً كوتاه. هنگام دنبال كردن پروانه ، موقعيت مشتري مي تواند يكسان باشد. كف زدن بايد روي عضله در حالت آرام انجام شود تا از مزاياي افزايش گردش خون برخوردار شود. شل و ول زدن به احتمال زياد براي مشترياني كه درد استراحت ايسكميك را تجربه مي كنند بسيار قوي است.
كار انرژي - يك راه مطمئن براي پيشبرد وضعيت قلبي عروقي ناشناخته ، انجام كار انرژي ، مانند ريكي يا لمس درماني است . اين تكنيك ها گردش خون موضعي را بدون نيروي مكانيكي كه به طور بالقوه مي تواند يك سپرده شرياني را پاكسازي كند تقويت مي كند.
ماساژ درماني با آگاهي از شيوع بيماري شرياني محيطي ، علائم و عوامل خطر ، در ماساژ درماني در كار با اين افراد يك مزيت را دارند. درك اصلاحات در شيوه زندگي و تكنيك هاي ماساژ درماني كه مي تواند پيشرفت PAD را به حداقل برساند ، به ماساژ درماني كمك مي كند تا ابزاري براي اطمينان خاطر با اين بيماري داشته باشند. از آنجا كه كمك به افراد براي بازگشت بدون درد به فعاليت هاي روزانه خود ، يك پاداش باور نكردني با ارزش است ، تعداد فزاينده اي از درمانگران در مورد بيماري هاي قلبي عروقي آموزش مي گيرند و در مورد بخشي كه مي توانند در سلامت گردش خون بازي كنند ، آموزش مي بينند.
برچسب: ،